“Le seul, le vrai, l'unique voyage, c'est de changer de regard"
Marcel Proust

| L'INTENTION DE CES PROGRAMMES

A mi-chemin entre formation et coaching, en alternant séquences didactiques et expérientielles, exercices, introspections et échanges sous forme d’ateliers thématiques, ces programmes sont des alternatives à des coachings individuels ou collectifs traditionnels. 

| PROGRAMME IKIGAÏ WAY

| PROGRAMME IKIGAÏ WAY 

Partir à la découverte de sa raison d’être. Clarifier son cap à tout âge.

 Programme destiné aux particuliers 


L’ikigaï est souvent présenté comme un outil permettant de travailler son projet de vie et son projet professionnel. 


Plus largement, la méthode ouvre vers le développement personnel et professionnel de la personne. Lorsque j’accompagne des clients en coachings individuels, je peux être amené à utiliser une ou plusieurs dimensions de l’ikigaï comme support de réflexion tant la philosophie Ikigaï touche à des thématiques essentielles pour toute personne en quête de sens et d’épanouissement. 


Venez explorer le domaine des possibles et partez à la découverte de votre Ikigaï, votre raison d’être.


Ce programme vous accompagne vers ce voyage intérieur en suivant les étapes suivantes : 


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 Programme destiné aux particuliers 


L’ikigaï est souvent présenté comme un outil permettant de travailler son projet de vie et son projet professionnel. 


Plus largement, la méthode ouvre vers le développement personnel et professionnel de la personne. Lorsque j’accompagne des clients en coachings individuels, je peux être amené à utiliser une ou plusieurs dimensions de l’ikigaï comme support de réflexion tant la philosophie Ikigaï touche à des thématiques essentielles pour toute personne en quête de sens et d’épanouissement. 


Venez explorer le domaine des possibles et partez à la découverte de votre Ikigaï, votre raison d’être.


Ce programme vous accompagne vers ce voyage intérieur en suivant les étapes suivantes : 


| 1 - Se (re)découvrir 

Vous êtes peut-être à la croisée des chemins... Prenez le temps de relire votre parcours, jalonné d’expériences et de faits marquants, de choix, de rencontres...Autant d’éléments fondateurs qui font la personne que vous êtes aujourd’hui.


| 2 - (Re) connaître son système de valeurs

Nos comportements, nos choix sont notamment guidés par notre système de valeurs. Mais au fait, quelles sont-elles ? Prenez le temps d’identifier les valeurs qui sont importantes pour vous, de les définir et d’imaginer leur déclinaison en actions concrètes vous permettant de les incarner. 

I 3 - S’appuyer sur ses forces & trouver son talent

Lorsque nous utilisons nos forces, les études scientifiques issues du courant de la psychologie positive nous apprennent que nous sommes plus heureux et engagés vers la réalisation de nos objectifs. Partez à la découverte de ces dernières en comprenant ce qui vous motive, vous met en énergie et en joie.


I 4 - Se (re) connecter à ses rêves et se projeter 

La vision est, par définition, utopique et inatteignable mais c’est un rêve qui continue à motiver l’enfant qui est en nous. Elle est congruente avec nos valeurs et détermine notre projet de vie. Reconnectez-vous à cette vision pour esquisser votre projet et identifier votre contribution au monde. 

I 5 - Développer son projet et le confronter

Challengez votre projet sous différents prismes et différents regards : rêveurs, réalistes et critiques. 


I 6 - Dessiner sa feuille de route

L’action permet de valider ce qui fonctionne, ce qui fonctionne moins bien, identifiez vos motivations, votre capacité à faire... Passez en mode action et initiez votre feuille de route. 
 

Chaque étape se matérialise par un atelier d’1h30, des supports et des travaux préparatoires inter-ateliers.

+ Le programme inclut en plus de ces 6 ateliers, 3 séances de coaching permettant de travailler ou approfondir le sujet de votre choix. 


Vous pouvez suivre ce programme soit individuel (présenciel ou distanciel) soit en collectif sous forme de petits groupes de 8 personnes maximum (distanciel).



Tarifs

Particulier individuel : 950 Euros

Particulier collectif :    500 Euros

Entreprise :  Me contacter         

ME CONTACTER

"Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses,
ce sont les interprétations qu’ils en font "

Epictète